در بخش محصولات و به جهت معرفی کاملتر آنان، جدول ارزش غذایی شیرینی ها درج شده است تا نه تنها مراجعه کنندگان نسبت به مواد غذایی که مصرف می‌کنند، آگاه باشند و بدانند که به ازای مصرف مقدار مشخصی (100 گرم یا یک واحد) از این محصولات چه مقدار از چربی، سدیم، کربوهیدرات، شکر، پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی دریافت می‌کنند. بلکه با استفاده از اطلاعات این جدول می توانند با آگاهی نسبت به محتوای مواد مغذی موجود در محصولات ، انتخابهای هدفمندتری داشته  و مواد غذایی سالمتری را انتخاب کنند.

هر فرد باید علاوه بر محاسبه کالری های مصرفی روزانه میزان کالری هایی که در روز می سوزاند را نیز محاسبه کند سپس از کاستن کالری هایی که سوزانده از میزان کالری هایی که دریافت کرده، می توان میزان دقیق کالری روزانه را محاسبه کرد. بعنوان مثال فردی در یک روز 2000 کالری انرژی از مصرف مواد غذایی مختلف دریافت می کند، این فرد در طول روز حدود 500 کالری نیز را از راه ورزش، خواب و … می سوزاند، پس کالری که در طول روز ذخیره می کند در اصل1500 کالری می باشد.